Beschreibung
Der Gute Nacht Tee wird aus heimischen Kräuter von uns in sorgfältiger und biologisch nachhaltiger Kleinarbeit angebaut und weiterverarbeitet. Selbstverständlich verwenden wir dabei keine synthetischen Dünger oder Pestizide. Die Trocknung wird unter schonenden Bedingungen im Schatten vorgenommen um keine wichtigen Pflanzenstoffe zu verlieren.
Verwendung des Gute Nacht Tees
Eine Tasse Tee 30 Min. vor dem Schlafengehen trinken. Auch geeignet bei Nervosität und Angstzuständen.
Wirkung Gute Nacht Tee
- Baldrian ist seit Jahrhunderten für seine positive Wirkung bei Unruhe und Einschlafstörungen bekannt. Es ist nachgewiesen, dass Baldrian einen hemmenden Botenstoff im Nervensystem ausschüttet. Über mehrere Wochen eingenommen lindert Baldrian wirksam Schlafstörungen und nervöse Zustände.
- Hopfenähre und Johanniskraut sind natürliche Antidepressiva, die Einschlafstörungen und Angstzustände lindern.
- Melisse u. Lavendel beruhigen das ZNS und wirken schlaffördernd (siehe auch Melissenöl, Lavendelöl).
- Zitronenverbene wirkt entspannend, beruhigend, hilft sich von Ängsten zu befreien und einzuschlafen.
Nebenwirkungen
- Johanniskraut erhöht die Lichtempfindlichkeit. Hormonelle Wirkstoffe können beeinflusst werden.
Quellen
‘Grüne Apotheke’ Dr. Jörg Grünwald, Christoph Jänicke; Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München, 2004.
National Center for Complementary and Integrative Health (NIH): Online: https://nccih.nih.gov/health (Abgerufen 12/2020)
European Medicines Agency (EMA) Online: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal (Abgerufen 12/2020)
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